孩子胃不适吃啥早餐

　　如果孩子胃不舒服，应该避免给他们食用过于油腻、辛辣或难以消化的食物，以下是一些适合孩子胃口不适宜食用的早餐选择：

　　1. 燕麦粥：燕麦粥易于消化，富含膳食纤维和B族维生素，这些成分能够促进肠道健康。

　　2. 面包片和鸡蛋：用一个煮熟的鸡蛋和一片面包制成早餐三明治，提供优质蛋白质和碳水化合物。

　　3. 蒸蛋：将蒸蛋放入碗中，可以加入少量蔬菜或奶酪增加口感和营养。

　　4. 香蕉：香蕉富含纤维和钾，易于消化，是一种轻便的早餐选择。

　　5. 酸奶：酸奶中的益生菌可以促进肠道健康，并且富含优质蛋白质和钙质。

　　在孩子胃口不适的情况下，应该尽量避免给他们食用过于刺激性的食物，选择易于消化、营养丰富的餐点。 如果症状持续或加重，应该及时就医。