红萝卜玉米排骨汤的做法电饭煲

  材料:

  红萝卜1根,玉米1根,排骨适量,姜片适量,水适量,盐适量

  做法:

  1. 排骨先用清水焯水去掉血沫后备用;

  2. 红萝卜、玉米洗净,切成小段备用;

  3. 电饭煲内加入适量水,放入排骨和姜片,按下煮饭键开始煮;

  4. 等到电饭煲自动跳转到保温模式,加入红萝卜和玉米,再按下煮饭键开始煮,直到电饭煲跳转到保温模式;

  5. 加入适量的盐调味即可。

  小贴士:

  1. 如果想要汤更浓稠一些,可以将红萝卜和玉米略微捣碎后再加入汤中煮;

  2. 可以根据个人口味,在煮的过程中加入一些其他调料,如胡椒粉、料酒等;

  3. 电饭煲的煮饭时间因品牌和型号不同,具体根据自己的电饭煲来调整。

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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红萝卜搭配什么菜好吃

1.红萝卜炒鸡蛋:这俩搭配简直绝了!红萝卜吸饱了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨也因为红萝卜的加入,少了些油腻感。3.红萝卜炒木耳:这组合清新又爽口。红萝卜脆脆的,木耳滑溜溜的,口感层次特别丰富。


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