这可能是消化系统出现了问题。有可能是由于饮食不当或肠道不健康所导致的。建议饮食健康，多吃水果和蔬菜，增加饮水量，避免暴饮暴食和食用过多垃圾食品。如果症状持续存在，建议咨询医生的意见。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
