菌物营养干预的持续时间因个体情况和干预目的而异。建议至少连续服用1个月,以达到维持菌群平衡和改善肠道健康的效果。如果有特殊情况,如肠道紊乱、慢性肠炎等,建议根据医生的建议进行长期干预。
1.一般消化时长:正常情况下,吃一个梨的消化时间通常在1到2小时之间。3.食用方式与搭配:梨的消化效率还和食用方式密切相关。