大便不成形可能是由于饮食不当、水分摄入不足、胃肠道感染等原因引起的。如果只是偶尔出现,通常不会有太大问题。如果长期存在,可能是消化系统或其他健康问题的表现。建议适当调整饮食,增加膳食纤维和水分的摄入,同时定期检查身体状况,如果有疑问或不适,建议咨询医生。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。