肠胃不好可能会导致消化不良、肠道积气等问题，这些问题会导致肠道内的气体无法顺畅地排出体外，进而导致放屁的情况。某些食物（如豆类、洋葱、大蒜等）也会产生气体，在肠胃不好的情况下更容易引起放屁。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
