肠胃不好可能导致体内毒素堆积，影响身体的正常代谢，而皮肤是排毒的一个重要器官，如果体内毒素不能及时排出，就会反映在皮肤上，容易长斑。脸部容易长斑的位置包括额头、鼻梁、颧骨和下巴等区域。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
