这取决于肠胃功能紊乱的原因和严重程度。如果是轻微的肠胃不适，可能只需几天到一周的时间就能恢复。如果是严重的胃肠炎、食物中毒或肠道感染，恢复时间可能需要更长，可能需要几周或数月。在恢复期间，建议注意饮食，避免生冷食物、刺激性食物和油腻食物，多喝水，保持充足的休息。如果症状持续或恶化，建议咨询医生。
比如有人长期吃止痛药，后来出现胃痛、黑便，可能就是药物性肠胃炎的信号。幽门螺杆菌感染也是慢性胃炎的常见原因，它会在胃黏膜上“挖洞”，导致溃烂和炎症。食物过敏也可能引发过敏性肠胃炎，比如有人喝牛奶后腹泻，可能是对乳糖不耐受或过敏。
