肠胃吸收好的表现包括:
1. 食物消化完整:消化系统能够充分消化食物,将其分解为营养物质并吸收。
2. 消化道无异常症状:没有腹泻、便秘、腹胀等消化道问题。
3. 健康体重:吸收充分的营养物质能够满足身体的需要,使得体重保持在正常范围内。
4. 消化道疾病风险小:良好的肠胃吸收能够预防消化道疾病。
5. 营养状态良好:充足的营养物质吸收能够保证身体机能正常。
额外提醒:肠胃炎恢复期需遵循“少量多餐”原则,每日可分5-6餐进食,每餐以六七分饱为佳。若出现持续呕吐、腹泻或发热等症状,需及时就医,避免自行用药掩盖病情。