能。脾胃虚弱的人体内微生态失衡，益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，减轻脾胃负担，改善脾胃虚弱症状。但是需要选择适合自己的益生菌产品，可以通过医生或药师的建议选择。建议饮食上也要注意调理，适量摄取易消化、营养丰富的食物，避免暴饮暴食，减少刺激性食物的摄入。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
