这可能是消化系统的问题，常见的原因包括饮食不当、消化不良、便秘、过度进食、食物过敏等。建议先调整饮食习惯，减少过度进食和食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、花椰菜、辣椒等。多喝水、多运动也有助于消化。如症状持续严重，请及时就医。
经常按揉肚子，对人体多个系统都有明确的养护作用，核心好处主要有八点。按揉肚子可以刺激肠胃平滑肌收缩，加快肠道蠕动，推动代谢废物排出，是非常温和的调理方法，长期坚持能很大程度缓解便秘困扰，比吃刺激性泻药安全很多。2.辅助管控体重。
