这可能是腹泻的症状。腹泻是一种胃肠道常见的问题,可能由多种因素引起,如细菌或病毒感染、食物中毒、过敏、药物副作用等。建议您保持身体水分补充,避免食用难消化的食物和避免暴饮暴食。如果症状持续数天或出现其他严重症状,请及时就医,以获得适当的诊断和治疗。
1.先动起来,别干坐着肚子胀得难受时,最忌讳一直窝在沙发或椅子上。2.揉揉肚子,顺时针打圈平躺在床上,双手搓热后放在肚脐周围,用掌心轻轻按压,然后顺着肚脐顺时针方向画圈按摩。