脾胃虚弱会导致身体消化能力下降，食物难以消化吸收，排泄困难，引起脾胃不和，往往出现口干口渴、腹胀腹痛、食欲不振、便秘等症状。长期不治疗，也可能导致肝肾不足，内火旺盛的情况。应及时调理和治疗脾胃虚弱，以预防内火旺盛的发生。
1.先调脾胃再补肝肾，循序渐进是关键脾胃是气血生化之源，就像给身体“打地基”。如果脾胃虚弱时直接大补肝肾，反而容易“虚不受补”，出现腹胀、腹泻或上火。脾胃虚弱的人尽量少吃生冷、油腻的食物，这些会加重脾胃负担，影响滋补效果。
