米饭配什么吃下饭,可以根据自己的喜好和口味来选择:
1. 肉类搭配:可以搭配炒肉、烧肉、炖肉、煎肉、炸肉等各类肉类。
2. 蔬菜搭配:可以搭配烧菜、炖菜、煮菜、炒菜等各类蔬菜。
3. 鱼类搭配:可以搭配炖鱼、煮鱼、清蒸鱼等各类鱼类。
4. 豆腐搭配:可以搭配炸豆腐、煮豆腐、炒豆腐、烧豆腐等各类豆腐。
5. 鸡蛋搭配:可以搭配煮蛋、炒蛋、烤蛋、煎蛋等各类鸡蛋。
米饭配什么吃下饭,需要根据自己的口感和膳食搭配,选择合适的菜品搭配,才能让餐饮搭配更为完美。

2.找找“罪魁祸首”,避开刺激源胃不舒服的时候,得当个“侦探”——想想最近是不是吃了啥不对劲的东西?这些习惯都会让胃黏膜受伤。赶紧找医生帮忙如果胃不舒服持续超过两天,或者出现剧烈疼痛、呕吐、拉黑便这些情况,千万别拖!