能喝养乐多。养乐多是一种含有益生菌的饮料，可以帮助调节肠道菌群，促进肠道健康。对于胃肠不好的人士来说，喝养乐多可以缓解消化不良、肠胃炎等症状。但是建议在医生的指导下饮用，避免超量或者饮用过度导致不适。
胃肠不好优先吃温和低刺激、好消化的天然食物，同时调整进食习惯，就能减少肠胃负担、帮助养护肠胃。
