孩子胃不舒服的时候，应该选择清淡易消化的食物，例如：
1. 汤面类：可以选择清淡的米粉、面条或者粥，加入少量的盐和蔬菜，少放油。
2. 稀饭类：可以煮稀一些的白粥，加入一些易消化的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等。
3. 面包类：可以选择白面包或者土司等面包，切成小块慢慢嚼。
4. 水果类：可以选择一些容易消化的水果，如香蕉、苹果等。
5. 蛋类：可以选择蒸蛋或者煮蛋，不要加盐。
孩子胃不舒服的时候，应适量进食，不要过量，不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物。如果症状严重，应及时就医。
肚子不舒服的时候，优先吃清淡温和、好消化、低刺激的食物，能减轻肠胃负担帮助恢复，要避开生冷油腻、辛辣粗糙一类刺激性食物。
