胃肠功能紊乱并不等同于慢性胃炎。胃肠功能紊乱是指胃肠道的运动和分泌功能发生了异常,但是没有明确的病理学改变。而慢性胃炎是指胃粘膜长期受到炎症的影响,出现组织结构上的病理性改变,如萎缩、增生等。胃肠功能紊乱可能是慢性胃炎的一种症状,但不是所有慢性胃炎患者都有胃肠功能紊乱的症状。
1.先从饮食调整入手胃肠功能紊乱和睡眠差往往“吃”是关键导火索。3.建立“睡眠-肠胃”良性循环睡眠和肠胃其实是互相影响的“好兄弟”——睡不好会乱肠胃,肠胃不好又会反过来折腾你睡不着。