中老年肠道功能紊乱指的是肠道功能出现异常的状况，通常出现在50岁以上的人群中。主要症状包括腹泻、便秘、大便干燥、腹胀、胃痛等。这种情况可能会造成肠道内菌群失衡、肠壁黏膜受损、免疫力下降等一系列问题。中老年人要注意饮食，多吃蔬菜水果、粗粮，保持肠道健康。适量参加运动、保持心情愉悦也可以有助于调节肠道功能。如有疑问或严重症状应及时就医。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
