肠道菌群分布是指人类肠道内微生物群落的分布情况。人类肠道内的微生物群落包括细菌、真菌、病毒等微生物，体内繁殖生长，与人体共生共存，对人体健康起着重要作用。肠道菌群分布的特点取决于个体的饮食习惯、生活环境、药物使用等多种因素，不同的群落结构会对人体健康产生不同的影响。研究表明，肠道菌群的失衡与多种疾病的发生和发展有密切关系，如肥胖、炎症性肠病、自身免疫性疾病等。维护良好的肠道菌群分布对维护人体健康至关重要。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
