以下是一种简单的方法:
材料:
- 冰箱里冻的玉米
- 水
- 盐
- 黄油(可选)
步骤:
1. 把玉米从冰箱里取出来,解冻。
2. 把一锅水烧开,加入适量的盐。
3. 把解冻好的玉米放进水里,煮10-15分钟(时间根据玉米大小和个人口感而定)。
4. 把煮好的玉米捞出来,可以在上面涂上一些黄油(可选),享用美味的玉米。
提示:
- 不要过度煮玉米,否则会变得硬而无味。
- 如果口感不喜欢太软糯,可以煮熟后用刀在玉米周围一圈切下部分,这样就留有一定的咬劲了。
1.饮食规律要记牢胃和肠最怕“饥一顿饱一顿”,按时吃饭是基础。4.运动保暖两不误适当运动能促进肠胃蠕动,比如每天快走30分钟,或者做做瑜伽里的“猫牛式”,都能帮肠胃“动起来”。