银耳汤放百合好不好

　　银耳汤放百合是可以的，不仅可以增加汤的口感，同时也具有一定的营养价值。百合含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质，能够提高人体免疫力，促进肝脏和肾脏的排毒功能，有益于身体健康。如果有过敏史或者消化系统不适应百合的人应该避免食用。