肚子总是想拉屎的感觉

　　这可能是因为你的肠道不太健康，或者是饮食不当的结果。建议你调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，可以多吃一些蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物。要保持身体的水分充足，多喝水、果汁、茶等饮料，有助于排便通畅。如果这种情况持续存在，建议去医院检查一下，排除肠道疾病的可能。