这种情况可能是因为你的大便过于干燥或者输入过多的纤维素,导致排泄物黏在马桶上。建议增加水分摄入,加强膳食中蔬菜、水果的摄入,保持大便通畅,避免便秘。可以在马桶内加入一些清洁剂,用刷子进行清洁。如果情况持续存在,建议就医检查,排除消化系统问题。
你出现的腹胀、排气多、便秘与大便不成形交替的情况,绝大多数是功能性肠道问题导致的,和不良饮食习惯、情绪压力刺激有关,少数情况下可能是结肠炎、肠息肉等器质性肠道病变引发的。