白菜可以用以下方法炒出好吃的味道：
1. 先将白菜叶子洗净、沥干，切成小块。
2. 在锅中放入适量油，加热至六七成热，放入蒜末和姜末炒香。
3. 加入切好的白菜叶子，翻炒均匀；
4. 加入盐、鸡精等调料，再倒入一些清水，盖上锅盖焖煮一段时间，直到白菜叶子变软即可。
5. 最后加入一些葱花装饰即可。
这样做出来的白菜炒得又鲜又嫩，非常好吃。
圆白菜的叶酸含量较高，对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义，大白菜则含有一定量的B族维生素，能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高，但与维生素C共同存在可提高吸收率，对预防缺铁性贫血有辅助作用。
