肠胃功能紊乱长时间不好会对人体健康造成负面影响。例如,长期胃肠功能紊乱可能会导致营养不良、体重下降、贫血、免疫力下降、消化系统疾病(如胃炎、溃疡等)等。肠胃功能紊乱还可能会导致情绪不良,例如焦虑、抑郁等。对于患有肠胃功能紊乱的人来说,及时治疗和调整饮食习惯、生活方式等都是非常重要的。
牛上脑肉炖煮1.5至2小时最佳,肉质软烂入味且营养保留充分,搭配根茎类蔬菜更显风味。2.火候与时间控制普通锅具建议冷水下锅,大火煮沸后转小火慢炖1.5小时,期间可加老抽、生抽、冰糖调味。