如果您的胃肠功能紊乱一直好不了,那么您应该去看医生进行详细检查。胃肠功能紊乱可能是许多不同病因引起的,例如消化不良、胃酸逆流、炎症性肠病、食物过敏等。治疗方法也因病因不同而有所不同,因此需要专业医生进行诊断和治疗。建议您改善饮食和生活习惯,例如少吃辛辣刺激性食物、减少饮酒等,有助于缓解胃肠不适症状。
1.少食多餐确实能缓解胃肠负担胃肠功能紊乱时,胃的消化能力和肠道蠕动节奏被打乱,一次性吃太多会加重这种紊乱。3.饮食调整需配合生活习惯改变胃肠功能紊乱常和压力、作息有关。