腌萝卜怎么腌好吃又脆

  腌萝卜是一种既美味又健康的小零食,下面是制作腌萝卜的步骤:

  材料:

  1. 新鲜的萝卜(约半斤);

  2. 盐(约一小勺);

  3. 糖(约两小勺);

  4. 味精(约一小勺);

  5. 醋(约两勺);

  6. 生姜(约一小块);

  7. 蒜(约两瓣);

  8. 辣椒(约一根)。

  步骤:

  1. 将萝卜削皮,切成薄片或者条状,放进一个大碗里;

  2. 将盐、糖、味精、醋和一定量的水混合在一起,搅拌均匀后倒进萝卜碗里;

  3. 将生姜、蒜和辣椒切成小片,加入萝卜碗里;

  4. 用叉子或者筷子将所有材料混合均匀,保证所有萝卜片都沾上了腌制汁;

  5. 盖上保鲜膜或者盖子,放进冰箱里腌制至少 2 小时。是腌制 8 小时以上,这样更能把口感调至z佳。

  腌萝卜准备一天以上,这样口感会更好。制作时还可以根据个人口味调整盐、糖、醋和辣椒的数量。

红萝卜莲藕炖排骨的功效与作用

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红萝卜含有的淀粉酶能分解食物中的淀粉,减轻胃肠负担;莲藕中的鞣质具有收敛作用,可缓解腹泻,同时其膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。


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红萝卜搭配什么菜好吃

1.红萝卜炒鸡蛋:这俩搭配简直绝了!红萝卜吸饱了排骨的汤汁,变得软糯香甜,排骨也因为红萝卜的加入,少了些油腻感。3.红萝卜炒木耳:这组合清新又爽口。红萝卜脆脆的,木耳滑溜溜的,口感层次特别丰富。


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