经常和总是哪个频率高

　　经常表示在一个相对较短的时间内发生了多次，而总是则表示在一个相对较长的时间内都是这样。经常的频率更高。例如，经常锻炼可以表示每周锻炼多次，而总是锻炼则表示一年365天都在锻炼。