这种情况可能是肛门括约肌失去了正常的收缩和松弛能力，可能是由于神经或肌肉问题导致的。建议及时就医，寻求专业医生的帮助。保持良好的饮食习惯，多吃高纤维的食品，避免便秘等情况发生。
肛门坠胀总有便意却排不出，多是粪便嵌塞、肛窦炎、痔疮等直肠肛周局部病变引起，少数是盆腔肿瘤、子宫脱垂等邻近器官压迫导致，需要结合具体情况调整处理，持续不缓解要及时就医排查。
