以下几个方面：
1.促进胃肠道运动：胃肠激素可以刺激胃肠道平滑肌收缩，促进食物的消化和吸收。
2.调节胃肠分泌：胃肠激素可以刺激胃液、胆汁和胰液的分泌，促进食物的消化和吸收。
3.抑制胃肠道运动：某些胃肠激素可以抑制胃肠道平滑肌收缩，起到延缓食物通过胃肠道的作用。
4.调节食欲：胃肠激素可以作为食欲调节剂，促进或抑制食欲，维持体内能量平衡。
5.调节胃肠道免疫：胃肠激素可以调节胃肠道黏膜上皮细胞和免疫细胞的分泌和活性，维持胃肠道黏膜屏障功能，预防细菌感染和炎症反应。
1.温和易消化的主食胃肠不好的人，主食得选软乎点的，像小米粥、大米粥、软面条、馒头这些，都是好选择。2.清淡好消化的蔬菜蔬菜也得挑着吃，比如南瓜、胡萝卜、菠菜、白菜，这些煮熟后软软的，对胃好。
