当你平躺时,胃内的消化液和气体可能会倒流到食管中,这会导致食管内出现空气泡和液体。这些空气泡和液体相互摩擦时就会发出咕咕声。这种情况通常被称为胃灌流现象或发作性胃酸反流病。建议就餐后保持直立姿势并等待一段时间,以允许食物进入小肠而避免这种情况发生。如果你经常经历这种情况,建议咨询医生。
1.苹果是否算生冷食物?胃寒者可以适量吃苹果,但需注意方式。建议胃寒者每天不超过1个苹果,且避免空腹食用,最好在饭后半小时后吃,或选择蒸煮后的温热苹果,减少对胃黏膜的刺激。