人类大肠中的乳酸杆菌群。乳酸杆菌可以通过发酵产生有益的有机酸和细菌素，抑制有害细菌的生长和繁殖，从而维持肠道菌群平衡。乳酸杆菌还可以增强免疫力，促进肠道蠕动，减少便秘等，对人体健康有益。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
