一些汤可以补脾胃，例如：
1. 六君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜组成，能够调和气血，增强脾胃功能。
2. 四神汤：由黄芪、白术、茯苓、甘草组成，能够补益气血，增强脾胃功能。
3. 枸杞猪心汤：由枸杞子、猪心、茯苓、人参、白术、当归、黄芪、姜片、玉竹、甘草组成，能够补益脾胃，增强免疫力。
4. 人参鸡汤：由人参、鸡、红枣、枸杞子、当归、淮山组成，能够补益气血，增强脾胃功能。
5. 当归乌鸡汤：由当归、乌鸡、白术、茯苓、黄芪、枸杞子、生姜、大枣、甘草组成，能够滋补脾胃，增强免疫力。
调脾胃要从日常习惯入手循序渐进养护，多数常见的脾胃虚弱问题都能得到改善，若有长期严重的不适要及时就医排查器质性问题后再调理。1先把饮食调整放在第一位。2同步调整作息和情绪。3针对性温和调理，不要乱补。
