肠胃功能紊乱是指肠胃的正常运动和功能出现异常，导致腹泻、便秘、胃胀等不适症状。引起肠胃功能紊乱的因素较多，常见的包括饮食不规律、过度进食、饮食刺激、精神紧张、长期服用某些药物等。
在肠胃功能紊乱导致的腹泻中，大多数人会出现腹泻，也有可能伴随着腹痛、恶心、呕吐等不适症状。治疗肠胃功能紊乱导致的腹泻，首要的是调整饮食习惯、保持生活规律、减轻压力、避免饮食刺激等，以缓解症状。还可以考虑服用一些调节肠胃功能的药物，如乳酸菌制剂、肠动力药等。
调理肠胃时控制食欲需从饮食、习惯、心理三方面入手，逐步养成健康模式。1.调整饮食结构：肠胃不好的人，别老吃那些油腻、辛辣、生冷的食物，这些容易刺激肠胃，还会让你食欲大增。这样慢慢调整，肠胃和大脑都会适应这种规律，食欲也就好控制了。
