1. 饮食调整：减少油腻和辛辣食物的摄入，多吃易消化的食品，如粥、面条、鸡蛋、面包等。
2. 喝水：保持足够水分摄入，有助于消化。
3. 运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助排气。
4. 茶水：喝一些芹菜、薄荷等具有促进胃肠蠕动的草本茶水。
5. 药物治疗：可以采取一些胃肠道解痉药物、胃酸抑制剂等药物缓解症状，但需在医生指导下使用。
3.疾病因素导致的：有些胃痛是胃本身有毛病，比如胃炎、胃溃疡、胃痉挛这些。胃炎就是胃黏膜发炎了，胃溃疡是胃黏膜烂了，胃痉挛是胃肌肉突然收缩，这些都会引起疼痛。
