这种情况可能是由于饮食不当、消化不良、肠道感染、肠道疾病等原因引起的。建议您调整饮食结构，多吃易消化的食物，避免食用过多的油腻、辛辣、刺激性食物；多喝水，增加水分摄入，帮助排出废物；适当运动，促进肠道蠕动，加速排便；如症状持续，建议就医检查，以排除疾病的可能。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
