是的，益生菌可以促进肠道吸收营养。益生菌具有调节肠道菌群平衡的作用，在肠道中繁殖并产生有益物质，如短链脂肪酸（SCFAs），有助于维持肠道黏膜屏障的完整性，促进肠道的吸收营养。益生菌还可以帮助分解食物中难以消化的成分，使其更容易被吸收。摄取足够量的益生菌可以改善肠道健康，促进营养吸收。
1.先别慌，观察下具体情况晚上躺床上感觉肠道咕噜咕噜动，甚至能摸到肠子在“翻跟头”，先别急着紧张。3.这些情况要警惕，得看医生如果肠道蠕动特别剧烈，伴随腹痛、腹泻或便秘交替，甚至有血便、体重下降，那就别拖着了。
