这种情况通常是因为便秘导致的。便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，水分被大量吸收，造成大便干硬。而在便秘缓解后，大便又变得软稀，此时应该注意多喝水、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，以保持正常的排便习惯。如果持续出现这种情况，也应该就医检查排除疾病。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
