黑豆可以和牛奶、豆浆、芝士、水果等一起打，具体要看个人口味和制作目的。例如，与牛奶一起打可以增加饱腹感和营养价值，与水果一起打可以增加口感和甜度。根据个人喜好和食谱需求选择配料即可。
1.核心功效基础：猪脑炖天麻是传统药膳组合，天麻含天麻素可调节中枢神经兴奋性，猪脑富含卵磷脂和蛋白质，两者协同具有安神助眠、缓解头痛、改善脑循环的功效。
