大便偏软不成形可能是正常的，特别是当你的饮食中含有大量的纤维素或者你的排便频率很高的时候。如果你经常出现这种情况，可能需要注意你的饮食习惯和排便习惯是否存在问题，也可能需要去看医生以确定是否有任何健康问题。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
