大便偏软不成形可能是正常的，特别是当你的饮食中含有大量的纤维素或者你的排便频率很高的时候。如果你经常出现这种情况，可能需要注意你的饮食习惯和排便习惯是否存在问题，也可能需要去看医生以确定是否有任何健康问题。
1.先别慌，试试物理刺激法蹲马桶时，用温水轻轻冲一下肛门周围，或者拿热毛巾敷一敷小肚子，温度能刺激肠道蠕动。2.调整姿势，给肚子“松绑”别干坐着硬憋！3.饮食和习惯得跟上最近是不是吃得太精细了？
