可能是脾胃功能不好，导致消化能力不佳，食物不能被充分消化吸收，引起脾胃虚寒的症状。大便干燥也可能是因为脾胃虚寒，导致肠道水分不足所引起的。建议调节饮食，多吃易于消化的食物，如糯米、芋头、南瓜等，适当加温调理，避免过度用冷饮，同时注意保持肠道通畅，多喝水，适当进行运动，帮助缓解脾胃虚寒的症状。如症状严重，则应及时就医。
感冒期间，脾胃功能减弱，应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，以免加重脾胃负担。鱼肉、瘦肉、豆制品等富含优质蛋白质，有助于增强机体抵抗力，促进感冒康复。成人感冒后脾胃虚弱，需通过合理饮食调养来缓解症状。
