出气臭味是由于肠道内的消化细菌分解食物所产生的气体和化学物质引起的。其中硫化物、甲烷、氢气等气体会产生难闻的臭味，而一些特定的食物如大蒜、洋葱、豆类等也会增加臭味的强度。肠道道口的细菌感染、消化不良、肠道疾病等因素也可能导致出气臭味。
烹饪牛排时，若想让其肉质鲜嫩多汁，关键在于掌握正确的火候与技巧。根据个人喜好，每面煎制约2至4分钟，期间可用夹子轻轻按压牛排，帮助表面形成焦香外壳，同时保持内部嫩滑。
