这可能是由于消化系统的问题，建议您到医院就诊。如果您的饮食习惯不健康或者缺乏运动，也可能会影响肠道健康。建议您改变饮食结构，增加运动量，多喝水多吃蔬菜水果等富含纤维的食物，帮助肠道排便。
1.选材与预处理选外层青绿、内层嫩黄的包心大白菜，单颗约1.5公斤为佳，这种白菜叶片紧实、水分分布均匀，腌制时不易析出过多水分。2.调配酱料防出水酱料是控制出汤的关键。
