中医中的体质类型之一，主要特征是胃口好，容易大吃大喝，爱好美食，胖而不腻，消化功能较好，但脾胃易虚弱。这种体质类型在生活中应该避免过度饮食，注重饮食的平衡和调理，避免过度依赖油腻、刺激性食物，多食用粗纤维食物和容易消化的食物，保持适当的运动和休息，以维持身体健康。
中医认为，思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减，应及时就医，寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程，需要从饮食、情绪、运动等多方面入手，持之以恒，方能收获健康之果。
