这可能是消化系统出现了问题，建议去医院做一些相关检查，例如大便常规、消化道镜检、肠道菌群检测等，以确定具体原因。饮食上要注意避免摄入过多脂肪和垃圾食品，多吃水果、蔬菜、饱和度低的蛋白质等健康食物，保持肠道健康和排泄畅顺。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
