这可能是由于胃部消化不良或肠道问题引起的。当食物无法被完全消化时，就会导致胃部不适和肠道运动增加，产生便意。食物过敏、感染、药物副作用、压力和焦虑等因素也可能导致这种症状出现。建议您咨询医生，以确定问题的原因并获得相应的治疗。
肚子不舒服的时候，优先吃清淡温和、好消化、低刺激的食物，能减轻肠胃负担帮助恢复，要避开生冷油腻、辛辣粗糙一类刺激性食物。
