冰冻五花肉怎么做红烧肉

  1. 将冰冻五花肉放入开水中焯水,煮至表面变色后捞出。

  2. 用刀将五花肉切成大小适中的块状。

  3. 取一个锅加入适量油,放入五花肉块,煸炒至金黄色。

  4. 加入适量料酒,炒出香味。

  5. 加入适量姜蒜末、花椒粒、葱段、桂皮、八角、香叶等调料炒出香味。

  6. 加入适量老抽、生抽、糖、盐,翻炒均匀。

  7. 加入足够的水,将五花肉块浸没,放入适量红枣和冰糖。

  8. 开火烧开后转小火慢炖,炖煮1-2小时,直至五花肉烂糯入味。

  9. 最后把汁水收浓,加入少量醋调味,翻炒均匀后即可起锅,用香菜叶或青蒜末装饰即可。

红烧肉营养成本

红烧肉营养成本

一份常规用五花肉制作的红烧肉,能提供优质蛋白质、矿物质等人体必需营养,但本身属于高能量、高脂肪、高钠的食物,在家制作的食材成本通常在25-35元区间,适合健康人群偶尔食用,不适合高血脂、肥胖人群长期大量吃。


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五花肉和黄豆怎么做红烧肉

用五花肉搭配黄豆可以做出肉糯豆香、咸甜入味的红烧肉,具体做法如下。


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