肠道内的绒毛是肠壁上的小细胞突起,它们可以吸收营养物质和水分,从而帮助消化和吸收食物。如果肠子里的绒毛被剪短,那么消化和吸收食物的效率会降低,营养物质和水分的吸收也会受到影响。这可能导致腹泻、营养不良、体重下降等问题。保持肠道内健康的绒毛非常重要。
保护肠子健康,核心是长期坚持健康的日常习惯,无需依赖各类网红清肠保健品,从饮食、作息、主动防护三个方面入手就能很好维持肠道状态。