胃阴不足是中医学中的术语，指胃粘膜层的阴液不足或干燥。多由以下原因引起：
1. 长期饮食辛辣、燥热、烟酒等刺激性食物，导致胃阴被破坏。
2. 情志不畅、精神紧张、情感波动等心理压力过大的状态，导致胃气郁结，胃液不足。
3. 肝肾不足，肝肾阴虚，导致身体阴液不足，从而影响胃的正常功能。
4. 长期大量使用药物、化疗药物等会使胃粘膜受到损伤，从而形成胃阴不足。
5. 年龄增长，身体机能逐渐退化，胃阴也会随之减少。
6. 孕产期、哺乳期，体内阴液消耗过大，容易出现胃阴不足的情况。
想要煎出外焦里嫩、口感绝佳的牛排，关键在于火候、时间与调料的精准把控。高温能迅速锁住肉汁，保证牛排内部鲜嫩多汁。一块完美的牛排，外皮金黄酥脆，内里肉质粉红柔嫩，切开后肉汁四溢，令人垂涎欲滴。
