免疫紊乱是一种免疫系统功能失调的疾病，包括自身免疫性疾病、过敏等。益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强肠道屏障功能，对免疫系统有一定的调节作用。适量摄入益生菌对于改善肠道菌群，增强免疫力，预防某些免疫性疾病和过敏等方面都有积极作用。对于已经发生的免疫紊乱疾病，仅仅通过食用益生菌是不足以***的，还需要依据具体疾病情况，采用针对性的治疗措施。
1.少食多餐确实能缓解胃肠负担胃肠功能紊乱时，胃的消化能力和肠道蠕动节奏被打乱，一次性吃太多会加重这种紊乱。3.饮食调整需配合生活习惯改变胃肠功能紊乱常和压力、作息有关。
